مهلبية الكينوا والشوفان

مهلبية الكينوا بالشوفان صحيه ومفيدة وكثير طيبة
من مطبخ زهره للأكل الصحي

طريقة التحضير

المقــــــادير

3 كوب حليب قليل الدسم
كوب ونصف كينوا مطبوخه
2 ملعقة كبيرة جوز الهند
4 ملاعق كبيرة شوفان
3 ملعقة عسل اسود أو عسل النحل
ربع كوب زبيب
ملعقة صغيرة قرفة
ملعقة صغيرة زنجبيل
2 ملعقة كبيرة ماء زهر أو
فواكه مجففه ومكسرات لتزين

طريقة العمل
في طنجره على النار حطي الحليب مع حبوب الكينوا المطبوخة  والشوفان والقرفة والزنجبيل والعسل والزبيب وماء الزهر  مع التحريك المستمر حتى يغلي ويتماسك الخليط طفي النار وحطي في صحون التقديم وزينوهم بالمكسرات أو الفواكه المجففة وبالهناءادمن زهرة ابو عواد