طريق عمل الوبيا الخضراء بالزيت والطماطم من مطبخ زهره للأكل الصحي
كمية من الوبيا مغسولة ومفرومه
حبتين طماطم
رأس بصل
ملعقة كبيرة زيت زيتون
ملح وفلفل أسود قرفة زنجبيل
طريقة التحضير
في مقلاة عميقة حطي البصل مع ملعقة الزيت وذبليهم شوية ثم ضعي الوبيا وقلبيهم شويه وبعدين ضيفي الطماطم المفرومه وكوب ماء وغطي المقلاه وخليها تستوي وبعدين حطي ملح وبهارت
وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق