الفطيره العملاقة بالشوفان وفول الصويا مقدمة من مطبخ زهره للأكل الصحي
بطريقة صحيه وسهلة التحضير والعمل وما بتاخذ منك وقت وهشه حضري اطيب فطيرة ترضي جميع الأذواق وأفراد الأسرة
فطيرة مكس جبنه عكاوي وحبنه شيدر ولبنه بالشطه وزيت وزعتر
المقادير
2 كوب طحين الشوفان
2 كوب طحين ابيض
كوب طحين فول الصويا مع طحين أسمر
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
2 ملعقة كبيرة حليب بودرة قليل الدسم
وملعقة كبيرة خل
ملعقة كبيرة بيكنج باودر
رشة كربونات
نصف ملعقة صغيرة ملح
علبه زبادي قليل الدسم
وماء دافئ للعجن
طريقة التحضير
اخلطي جميع المكونات مع بعضها البعض واعجبنيها واتركيها ترتاح 15 دقيقة
الحشوة
جبنه عكاوي قليلة الدسم
وجبنه شيدر قليلة الدسم
لبنه بالشطه
زيت الزيتون مع زعتر
افردي العجينه وحطي عليها الحشوة
ودخليها الفرن لحد ما تستوي
وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق