كيكه الشوفان البارده بالشوكلاته

كيكه  الشوفان البارده بالشوكلاته
صحيه وجديده  خاليه من الدهون والسكر من ابداعات واختراعات الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد مطبخ زهره للأكل الصحي

المقادير

4كوب  حليب قليل الدسم

نصف كوب طحين الشوفان

ملعقة صغيرة قرفة

نصف كوب عسل

4 ملعقة كبيرة كاكاو

2 ملعقه كبيرة ماء زهر

طريقة التحضير

اخلطي جميع المكونات مع بعضها البعض على البارد وبعدين حطيها على النار مع التحريك المستمر حتى يغلي ويتماسك الخليط

قسمي الخليط إلى نصفين حطي على قسم الكاكاو وحركيهم مع بعض

حطي كمية من خليط الشوكلاته وبعدين ضيفي كميه من الخليط الأبيض وبعدين حطي خليط الشوكلاته ودخليها الثلاجة لحد ما يتماسك  الخليط  وزينها بالمكسرات المتوفرة عندك أو الفواكه
وبالهناء