دجاج مشوي بالكاري بخلطه مميزة دايت
حضري الدجاج بطريقة صحيه ومميزه وبسعرات حراريه أقل كولوا من غير ما تتخنوا وبدون تأنيب الضمير
من مطبخ زهره للأكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
دجاجة مقطعة الى 4 قطع مسلوقة أو نية هاي الخلطه تصلح لكل انواع الدجاج المشوي هاي خلطه مميزه بطعمها
مكونات الخلطه الخاصة بي
رأس بصل مبشور
جزره مبروشه
فصوص ثوم مهروسة
حبه طماطم مبشورة
ملعقة كبيرة زيت
ملعقة كبيرة صلصة طماطم
3 ملاعق كبيرة زبادي
ملعقة كبيرة كاري
ملعقة صغيرة قرفة
ملعقة صغيرة زنجبيل
ملعقة صغيرة بابريكا
ملعقة كبيرة خل
فلفل أسود ملعقة صغيرة
كركم ملعقة صغيرة
ملح
كوب شوربة
طريقة التحضير
اغسلي الخضار وابرشيها
اخلطي جميع المكونات مع بعضها البعض وحطيها على الدجاج اذا كان الدجاج ني غطيها بورق ألومنيوم ودخليها الفرن حتى يستوي
أما إذا كان مسلوق حطي عليه الخلطه ودخليها الفرن لحد ما يتشرب الدجاج الخلطه وحمري من فوق
وبالهناء
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق