البطاطس من الاكلات المحببة للأطفال والكبار وكنوع من التغير والتجديد وبطريقة صحيه ومميزه وبسعرات حراريه أقل استمتعي بأشهى الوصفات الصحيه من مطبخ زهره للأكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
بيتزا البطاطس والشوفان بطريقة مميزة وطعم خرافي وكثير طيبة
بيتزا البطاطس بالشوفان دايت
المقادير
بطاطس مبشورة
جزر مبشور
2 ملعقة كبيرة طحين الشوفان
زعتر جاف
بصل مبشور
2 بيضات
طماطم
فلفل ألوان
جبنة موزاريلا مبشورة
زيتون أسود شرائح
ملح فلفل أسود
قرفة
طريقة التحضير
إخلطى الجزر والبطاطس المبشورين وتبيليهما بالملح والفلفل الأسود والقرفة
أضيفى البيض والزعتر الجاف والدقيق والقليل من البصل وقلبى الخليط وإفرديه فى صينية مدهونة بالزيت
دخليها الفرن حتى تستوي
طلعيها من الفرن وافردي الخضار عليها وحطي الزيتون
ورشي عليها الجبنه ورجعيعها على الفرن شويه تسيح الجبنه
طريقة تحضير الحشوة
في مقلاة عميقة حطي البصل مع رشة زيت وذبليهم شوية ثم ضعي الطماطم والفلفل الأخضر والأحمر والأصفر وحركيهم مع بعض وخليهم يذبلوا بس طفي النار وضيفي ملح
ممكن تحطو الخضار بدون طبخ بس لما تشوح الخضار بتكون أطيب
بإمكانكم إضافة أي نوع جبنه متوفرة عندكم واضافه أي خضار مع الحشوه
وبالهناء
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق