وصفات صحية وسهلة التحضير وقليلة السعرات الحرارية من مطبخ زهره للأكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
صينيه الدجاج بالبطاطس والبازيلا
المكونات
دجاجة
بطاطس بازيلاء بصل
بابريكا زنجبيل قرفة خل
زبادي ملح
طريقة التحضير
اغسلي الدجاج بالخل والملح
اخلطي الزبادي مع الخل والبابريكا والزنجبيل والقرفة والملح
ادهني الدجاج بالخلطة وحطى من التتبيله تحت جلد الدجاج واتركيها مده ساعة في الثلاجة أخرجيها ثم ضعي البطاطس
والبازيلا والبصل رشي بابريكا على الدجاج كي يعطي الون الأحمر حطي كوب ماء وغطيها بورق ألومنيوم ودخليها الفرن حتى تستوي شيلي الورق وحمريها من فوق
وصحتين وهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق