معكرونة باللحمة والكاري وبطريقة صحيه ومميزه وبسعرات حراريه أقل من مطبخ زهره للأكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
معكرونة باللحمة والكاري
المكونات
معكرونة مصنوعة من الشوفان
للحمه مفرومة
وبصل مفروم
ملعقة كبيرة زيت زيتون
ملعقة كبيرة زيت زيتون
ملح وفلفل أسود قرفة وبهارت الكاري
صلصة طماطم
طريقة التحضير
في طنجره حطي كمية من الماء مع ملعقة الزيت وملح وخليها تغلي
ضيفي المعكرونة وخليها تستوي
في مقلاة حطي البصل مع ملعقة الزيت وذبليهم شوية ثم ضعي اللحمة وحركيهم مع بعض شوية ضيفي الصلصة وحركيها
مع اللحمه ضعي الملح والبهارات والكاري وحطي كوب من الماء وخليها تستوي
بعد ما سلقنا المعكرونة حطيها بصحن التقديم وحطي عليها الصوص مع اللحمه أوممكن تخلطي المعكرونة مع الصوص
وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق