استمتعي بأشهى الوصفات الصحيه وبسعرات حراريه أقل من مطبخ زهره للأكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
اومليت دايت
المكونات
طماطم
بيض
ملعقة كبيرة زيت زيتون
ملح وفلفل أسود
طريقة التحضير
اغسلي الطماطم وقشريها وافرميها
في مقلاة حطي ملقعة زيت الزيتون وخليها تسخن حطي الطماطم وخليها تستوي وبعدين حطي البيض والملح والفلفل واتركي البيض يستوي مع الطماطم
قدميها ساخنه
زهره أبو عواد
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق