معمول بالشوفان والرطب والمكسرات خالي من الدهون وبدون فرن وبطريقة صحيه وجديده وسهلةالتحضير وطعم مميز وبسعرات حراريه أقل لاحلى ضيافة
حصريا من مطبخ زهره للأكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
معمول بالشوفان والرطب والمكسرات
بدون مقادير الكمية حسب الرغبة
المكونات
رطب أو بلح مستوى
شوفان
لوز شرائح
بذور عباد الشمس
سمسم
جوز الهند
عين الجمل أو جوز
قرفه وزنجبيل
طريقة التحضير
انزعي النوه من البلح واعجنيه منيح
حطي الشوفان والجوز وجوز الهند والقرفة والزنجبيل والسمسم وبذور عباد الشمس وحركيهم مع بعض
في قالب المعمول شكيهم أو ممكن تعمليهم كرات أو بالشكل الي بتحبي
وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق