دجاج مسلوق ومشوي بتتبيله مميزه

بطريقة صحيه ومميزه وقليلة السعرات الحرارية حضري اطيب دجاج مشوي عملت الملوخية على مرق الدجاج والدجاج المسلوق عملت الو تتبيلة مميزه وشويته بالفرن طلع رهيب الطعم طريقة تستحق التجربة جربوها كثير طيبة وبدون أي دهون كولوا من غير ما تتخنوا وبدون تأنيب الضمير من مطبخ زهره للأكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو

طريقة عمل الدجاج المسلوق بتتبيله مميزه

المكونات

دجاج مقطع عدة قطع

ورق غار وقرفه عيدان وحبات من الهيل

تتبيلة الدجاج

ربع كوب عصير ليمون

ملعقة كبيرة صلصة طماطم

علبه زبادي قليل الدسم

ملح وفلفل أبيض قرفة زنجبيل كاري بابريكا بصل مبروش

اخلطي جميع المكونات مع بعضها البعض

طريقة التحضير

اغسلي الدجاج بالخل والماء

قطعي الدجاج عده قطع

حطي الدجاج بالطنجره وحطي الطنجرة على النار قلبي الدجاج لحد ما تنشف ميتو وضيفي البصل وقلبيهم شوية حطي الماء ورق الغار والقرفة والهيل وخلي يستوي

ارفعي الدجاج من الشوربة وحطي بالخلطة حطي بالصينيه شرائح من البصل وطماطم وحطي الدجاج والتتبيلة ودخليها الفرن لحد ما تتحمر وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد