حصريا وصفات مميزه وبطرق جديدة ومختلفة محضرة بطريقة صحيه ومميزه وقليلة السعرات الحرارية محضرة من طحين الشوفان والشعير استمتعي بأشهى الوصفات الصحيه وبسعرات حراريه أقل من مطبخ زهره للأكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
فطيرة الجبنة والزعتر العملاقة
2 كوب طحين أسمر
نصف كوب طحين الشوفان
نصف كوب طحين شعير
نصف ملعقة صغيرة بيكنج باودر ملعقة صغيرة خميرة
رشه ملح
ملعقة كبيرة خل
3 ملاعق كبيرة حليب بودرة
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
ماء دافئ للعجن
طريقة التحضير
اخلطي جميع المكونات الجافة مع بعضها البعض وحركيهم ضيفي المواد السائله واعجبنيها وضيفي الماء باتدريج حتى تحصلي على عجينة طرية واتركيها حتى تخمر ويضاعف حجمها
الحشوة
جبنه فيتا قليلة الدسم وجبنه كرفت قليلة الدسم وجبنه حلوم قليلة الدسم
وزعتر جاهز للأكل
طريقة التحضير
افردي العجينه وحطيها بالصينيه وحطي عليها الحشوة بالشكل الي بتحبي
دخلي الصينية بالفرن لحد ما تستوي وحمري الوجه وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق