وجبة صحيه ومفيدة وكثير طيبة ومشبعه حتخليكي شبعانه عده ساعات استمتعي بأشهى الوصفات الصحيه وبسعرات حراريه أقل من مطبخ زهره للأكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو
سلطة البقوليات والخضار
المكونات
فاصوليا بيضاء مسلوقة
فاصوليا حمراء مسلوقة
لوبيا مسلوقة
ذرة
خيار خس بصل اخضر وفلفل اخضر بقلة نعناع جزر مبروش ملفوف احمر مفروم
الصوص
عصير الليمون ملح زيت الزيتون ونعنع ناشف
طريقة التحضير
اغسلي جميع الخضار وافرميها وابشري الجزر وجميع البقوليات بتكون مسلوقة
اخلطي جميع المكونات مع بعضها البعض وقبل التقديم ضيفي الصوص عليها وقدميها وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق