وصفات صحية وسهلةالتحضير وقليلة السعرات الحرارية استمتعي بأشهى الوصفات الصحيه وبسعرات حراريه أقل من مطبخ زهره للأكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
طريقة عمل كيكة السرسرول بالشوفان والشوكولاتة
المقادير
كوب طحين أسمر
كوب طحين الشوفان
1 ملعقة كبيرة بكنج بودر
نصف ملعقة صغيرة فانيليا
كوب حليب خالي الدسم
3 بيضه
ملعقة كبيرة نشأ
نصف كوب سكر فواكه
نصف كوب زيت الكنولا
5 ملاعق كبيرة كاكاو
رشه ملح
طريقة العمل
اخفقي البيض مع الفانيليا ثم ضعي الزيت والحليب
اخلطي الطحين الأبيض مع الشوفان والنشا وبكنج بودر والملح مع بعض وضيفيهم باتدريج مع الحليب وخليط الكيك حمي الفرن قبل بربع ساعة
استعملي صينيه مربعه أو مستطيلة
حطي ورق الزبدة في الصينية وبعدين حطي خليط الكيك وبعد ما يطلع من الفرن ادهني الكيكة مربه وكريمة ولفيها
وحطيها بالفريزر أو بالثلاجة حتى تتماسك وبعدين طلعيها
انا دهنتها بشوكلاته النوتيلا الي عملتها ورشيت عليها شرائح جوز الهند
وقطيها وقدميها وصحتين وهناء
طريقة عمل الكريمة
كوب ماء بارد
2 ظرف دريم ويب
4 ملاعق كبيرة طحين الشوفان
اخفقي الماء مع الدريم ويب لحد ما تتكون الكريمه بعد هيك ضيفي طحين الشوفان واخفقيهم مع بعض
حطيها بالشلاجه لحد ما تبرد وبعدين احشي الكيكه
وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق