بطريقة صحيه ومميزه وقليلة السعرات الحرارية وخالية من الدهون حضري اطيب دجاج مع الخضار بالفرن اهداء لمحبي الأكل الصحي من مطبخ زهره للأكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد كولوا من غير ما تتخنوا وبدون تأنيب الضمير
دبابيس الدجاج مع الخضار بالفرن دايت
المكونات
دبابيس الدجاج
جزر بطاطا بازيلاء بصل طماطم
ملح وبابريكا وقرفه وفلفل أسود زنجبيل نصف كوب ماء
طريقة التحضير
اغسلي الدجاج بالخل والملح والماء
اغسلي الخضار وقطعيها بشكل طولي
حطي الدجاج بالصينيه وضيفي عليه البهارات والملح وحطي الخضار مع نصف كوب ماء وغطي الصينية بورق ألومنيوم ودخليها الفرن حتى تستوي شيلي الورق وحمريها من فوق
وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق