وصفات صحية وسهلةالتحضير وقليلة السعرات الحرارية
شوربه عدس بدون أي دهون من مطبخ زهره للأكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
طريقة عمل شوربة العدس والجزر
المكونات
2 لتر ماء
كوب عدس مجروش
جزره
بصله
ملح وكمون
طريقة التحضير
حطي الماء وخلي يغلي اغسلي العدس وضيفي على الماء أفرمي البصل والجزر وضيفي على العدس وخلي يستوي وبعدين اضربي العدس بالخلاط
رجعيه على النار وخلي يغلي شويه وشيلي الرغوه الي بتطلع على الوجه طفي النار
ضيفي الملح والكمون
ملاحظة بعد ما أضيفي الكمون ما تغلي الشوربه احسن تمرر
وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق