كيكه المفاجآت بشكل جديد وطعم رائع وقليله بالسعرات الحرارية اهدا لمرض السكري والظغط والرجيم تصلح للغداء او العشاء فيها غنيه بالمواد الغذائية المفيده وقليله بالسعرات من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
طريقه جديده لتقديم البذنجان دايت
المكونات
دجاج مقطع مكعبات
بيذنجان مقطع شرائح
حبه فلفل أخضر
حبه جزر بصل
ذره وبازيلا
ملح وبهارات
طريقه التحضير
اغسلي البذنجان وقطعي شرائح ورشي عليه ملح وبهارات واشويه بالفرن او تقلي انا عملته بالماكنه الهوائيه بدون اي دهون
اغسلي الدجاج وقطعي مكعبات
حطي البصل المفروم في المقلاه وذبلي شويه وضيفي الدجاج وخلي تنشف ميتو ضيفي الملح والبهارات
وقلبيهم مع بعض ضيفي الخضار مع اضافه شويه ماء وخليهم يستوا
في قالب حطي شرائح البيذنجان وصفبها حوليه وحطي الحشوه وحطي بيذنجان عليها من فوق واقلبيها في صحن التقديم وزينها حسب الرغبه
وبالهاء الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق