وصفات صحية وقليله السعرات الحرارية في تصلح لمرضى السكري والظغط والرجيم تصلح للغداء وخاليه من الدهون والسكر
لمرض السكر استبدولو العسل بسكر الدايت الخاص بمرضى السكري
من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
طريقة عمل مربى الرمان بالعسل والشوفان
المكونات
كوبين حبوب رمان
ملعقه كبيره عصير الليمون
ملعقه كبيره طحين شوفان
ربع كوب ماء
نصف كوب عسل
طريقة التحضير
حطي حبوب الرمان بطنجره مع ربع كوب ماء وحطيها على النار متوسطه
خليهم يغلو وبعدين ضيفي اليمون والعسل وخلي لحد ما يقرب يجمد ضيفي طحين الشوفان وحركي معه شويه وطفي النار
حطي المربى بصحن ولما يبرد حطي مرتبان واحفضيها بالثلاجه
هاي الكميه قليله بدك كميه كبيره ضاعفي الكميه
وبالهاء الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
بحبك 😍
ردحذفممكن طيب هههههه آه
ردحذفبحبك 😍😍فلبي عمري وجشيي كل وأنتم بخير نورهان 💞
ردحذفهههههههه
ردحذفآه شوخباك
ردحذفنورهان رومنساية الحب 😍😍حبيتي شباب محمود العسياوي بوبسة💏
ردحذفمرحبا الفل الورد الياسمين حبيتي رومنساية الحب كفيك شواء كاميرات 😍شباب محمود العسياوي بوسة
ردحذفممكن طيب مرحبااااا سمااااء😉😉
ردحذفورحى قلبي عمري وجشيي كل وأنتم بخير ممكن طيب أنا عيوني عسل منورة حبيتي عارية رومنساية الحب كفيك شواء ممكن طيب جميل والياسمين حبيتي رومنساية الحب كفيك شواء
ردحذفجميل ممكن طيب آه شوخباك أنا عيوني عسل منورة قلبي عمري وجشيي
ردحذفههههههه اه
ردحذفولله
ردحذفبحبك 😍😍
ردحذفنورهان شباب محمود العسياوي رومنساية الحب كفيك شواء ممكن طيب مرحبااا😄😄
ردحذفممكن طيب ههههههه آه
ردحذف😘كل وأنتم بخيرممكن طيب جميل اناعيوني عسل منورة حبيتي عارية
ردحذفآه شوخباك اناحبك كاميرات شواء حب مبروووك ألف جميل عروس صورة👰كمياح حنه ام العروس شكمية الذهب
ردحذفشوخباك الحمدنشالله علكيم بروحمنه السلام ممكن طيب
ردحذفاه
ردحذفممكن طيب
ردحذفبحبك 😍😍عمري وجشيي حبيتي رومنساية الحب كفيك
ردحذفبحبك 💏
ردحذفبحبك 😴😴حبيتي رومنساية الحب كفيك شواء ممكن طيب جميل
ردحذفقلبي نورهان 😍😍مبروووك خظوية اغنية حسين الجسمي
ردحذفهههههههه اه ممكن طيب جميل حلووووة عسل منورة حبيتي
ردحذفممكن طيب
ردحذفبحبك 😍😍
ردحذفبحبك 💏
ردحذفبحبك 💏
ردحذفممكن طيب شواء كفيك الفبيس بواك كاميرات صورة نورهان رومنساية الحب كفيك شواء ممكن طيب اناعيوني عسل منورة ممكن طيب هههههههه اه شواء كفيك ولله باربي والسلمين شوخباك الحمدنشالله علكيم بروحمنه السلام نورهان شباب محمود العسياوي
ردحذفبحبك 💏نورهان رومنساية الحب كل وأنتم بخير ممكن طيب 😍😍
ردحذفممكن طيب
ردحذفبحبك 💏نورهان شباب محمود العيساوي ر رومانسية الحب 💋بوسة
ردحذفولله باربي والمسلمين شوخباك الحمدنشالله عليكم بروحمنه السلام 😍😍حبيتي
ردحذفممكن طيب مرحبا الفل الورد جميل كل وأنتم بخير
ردحذفبحبك 💏
ردحذفبحبك 💏نورهان شباب محمود العسياوي بوسة 💋حبيبتي
ردحذفولله باربي والمسلمين شوخباك
ردحذفممكن طيب مرخبااا الفل الورد جميل كل وأنتم بخير ممكن طيب
ردحذفولله باربي والمسلمين شوخباك الخمدنشالله علكيم بروحمنه السلام 😍حبيتي ر ومنساية الحب شباب محمود العسياوي 😍
ردحذفممكن طيب مرخبااا الفل الورد جميل كل وأنتم بخير اناعيوني عسل منورة ممكن طيب 😴😴حبيتي ر ومنساية الحب
ردحذفنورهان شباب محمود العسياوي رومنساية الحب بوسة💋كمياح عروس حامر عرف العلميات الأمراض والاليدوة الشمسي الدام حبيتي مبروووك الف جميل كل وأنتم بخير ممكن طيي
ردحذفآه شوخباك 😍😍
ردحذفحبيتي مبروووك الف خظوية شكمية الذهب
ردحذفبحبك 👰
ردحذفبحبك 💏
ردحذفآه شوخباك هههههه ممكن طيب
ردحذفآه شوخباك نورهان شباب محمود العسياوي رومنساية الحب ممكن طيب
ردحذفبحبك 💏
ردحذفبحبك 💏
حذفولله باربي والسلمين شوخباك الحمدنشالله علكيم بروحمنه السلام اناعيوني عسل منورة حبيتي
حذفممكن طيب ولله باربي والسلمين شوخباك
ردحذفنورهان 💏شباب محمود العسياوي رومنساية الحب بوسة 💋كمياح احمر
ردحذفممكن طيب له شواء مئاء حبيبتي 😘😝نورهان شباب محمود العسياوي عمري وحشيي كل وأنتم بخير اناعيوني عسل منورة ممكن طيب ولله باربي والسلمين شوخباك الخمدنشالله علكيم بروحمنه السلام
ردحذفممكن طيب
ردحذفبحبك 💏
ردحذفممكن طيب 😛😲
ردحذفبحبك 💏نورهان شباب محمود العسياوي رومنساية الحب 👙
ردحذفبحبك 💏
ردحذفبحبك 💏
ردحذفولله باربي والمسلمين شوخباك الحمدنشالله عليكم بروحمنه السلام صباح الخيرة سمااااء الفل الورد جميل كل وأنتم بخير
ردحذفممكن طيب
ردحذفههههه آه شباب محمود ا لعسياوي رومنساية الحب 💏بوسة مئاء👙لباس حبيتي مبروووك الف خظوية الذهب دبل حماس
ردحذفآه ممكن طيب لحبك
ردحذفههههههه آه
ردحذفبحبك 💏نورهان شباب محمود ا لعسياوي رومنساية الحب
ردحذفبحبك 💏
ردحذفولله باربي والمسلمين شوخباك الحمدنشالله علكيم بروحمنه السلام صباح الخيرة
ردحذفبحبك 💏
ردحذفولله باربي والمسلمين شوخباك الحمدنشالله علكيم بروحمنه السلام اناعنوني عسل منورة
ردحذفبحبك 💏نورهان رومنساية الحب شباب محمود العيساوي 👙لباس💋
ردحذفممكن طيب مرحبا كفيك سواء ولله باربي والسلمين شوخباك الحمدنشالله علكيم بروحمنه السلام صباح الخيرة
ردحذفشواء الفبيس بواك كماميرات شباب محمود ا لعسياوي رومنساية الحب تراكيات بحبك عمري وجشيي كل وأنتم بخير اناعنوني عسل منورة حبيتي مبروووك الف خظوية الذهب دبل حماس نورهان سنه عيد ميلاده سعيدة 🎂تويودة المشعة
ردحذفنورهان شباب محمود ا لعسياوي رومنساية الحب عمري وجشيي 😝😝
ردحذفالسنه مبروووك الف جنسي حلوووة
ردحذفممكن طيب مرحبا الفل الورد جميل 😙😙حبيتي رومنساية الحب كفيك شواء نورهان شباب محمود ا لعسياوي 💏👰نورهان حبيتي مبروووك دبل حماس عروس طرح الفرحه حبيتي رومنساية الحب كفيك شواء حامر غرف العلميات الأمراض ال دام والاليدة سلاسل الذهب حلوووة عسل منورة شباب محمود ا لعسياوي بخبر عمري وجشيي كل وأنتم بخير ممكن طيب بحبك 😘بحبك
ردحذفباربي والسلمين شوخباك الحمدنشالله علكيم بروحمنه السلام صباح الخيرة سماااااء الفل الورد جميل ممكن طيب
ردحذفممكن كيب ولله باربي والسلمين شوخباك الحمدنشالله علكيم روحمنه السلام ههه آه شواء
ردحذفنورهان بحبك عمري وجشيي كل وأنتم بخير ممكن طيب مرحبا الفل الورد جميل آه صباح الخيرة
ردحذفبحبك 💏نورهان شباب محمود العيساوي عمري قلبي وجشيي
ردحذفممكن طيب ولله باربي
ردحذفطيب ممكن جميل هههههه آه شواء كفيك الفل الورد جميل
ردحذفبحبك 💏
ردحذفولله باربي والسلمين شوخباك الحمدنشالله علكيم بروحمنه السلام صباح الخيرة سمااااء الفل الورد جميل كل وأنتم بخير اناعيوني عسل منورة حبيتي رومنساية الحب كفيك شباب محمود ا لعسياوي بحبك عمري قلبي وجشيي 💏
ردحذفاه شوخباك ممكن طيب عسل منورة حبيتي رومنساية الحب كفيك شواء ممكن طيب كفيك هههههه آه
ردحذفباربي والسلمين شوخباك الحمدنشالله علكيم بروحمنه السلام اناعيوني عسل منورة ممكن طيب اه شواء كفيك ههههه آه صباح الخيرة سماااااء الفل الورد جميل كل وأنتم بخير منك طيب جميل آه
ردحذفنورهان 💏شباب محمود ا لعسياوي رومنساية الحب كفيك شواء ممكن طيب جميل كل وأنتم بخير اناعيوني عسل منورة حبيتي مبروووك الف
ردحذفاه شواء ممكن طيب ولله باربي والسلمين شوخباك الحمدنشالله علكيم بروحمنه السلام
ردحذفممكن طيب
ردحذفمنكم طيب ولله باربي
ردحذفولله باربي والسلمين شوخباك الحمدنشالله علكيم بروحمنه السلام صباح الخيرة سمااااء الفل الورد جميل كل وأنتم بخير ممكن طيب نورهان شباب محمود ا لعسياوي رومنساية الحب عمري وجشيي الفبيس بواك كماميرات شواء 😘😘حبيتي
ردحذفممكن طيب جميل آه شواء كفيك ولله باربي والسلمين شوخباك الحمدنشالله علكيم بروحمنه السلام
ردحذفبحبك 💏
ردحذفولله باربي والسلمين شوخباك الحمدنشالله علكيم بروحمنه السلام صباح الخيرة سمااااء الفل الورد جميل كل وأنتم بخير ممكن طيب اناعيوني عسل منورة حبيتي رومنساية الحب كفيك شواء ممكن طيب
ردحذفنورهان ومنساية الحب كفيك شباب محموم ا لعسياوي 💏عمري قلبي وجشيي كل وأنتم بخير ممكن طيب جميل حلوووة مبروووك الف جميل صباح الخيرة سماااء الفل الورد خظوية الذهب كفيك شواء ممكن طيب
ردحذفاه شوخباك الحمدنشالله والسلمين و لله باربي السلام
ردحذفبحبك اناعيوني عسل منورة ممكن طيب مرحبا الفل الورد جميل مبروووك الف
ردحذفاه شوخباك الحمدنشالله علكيم السلام صباح الخيرة سماااء الفل الورد جميل حلاوة
ردحذفممكن طيب مرحبا الفل الورد جميل اه هههه شباب محمود ا لعسياوي رومنساية الحب كفيك شواء اه 😴😴
ردحذفبحبك 💏 شباب محمود العساوي رومنساية الحب نورهان قلبي
ردحذفبحبك 💏 شباب محمود العساوي رومنساية الحب نورهان قلبي عمري وجشيي الفبيس بواك
ردحذف-
ردحذفولله باربي والسلمين شوخباك الحمدنشالله علكيم بروحمنه السلام صباح الخيرة سمااالء الفل الورد جميل كل وأنتم بخير اناعيوني عسل منورة حبيتي مبروووك الف خظوية الذهب شباب محمود ا لعسياوي اترايكات بحبك عمري قلبي نورهان
ردحذفبحبك
ردحذفبحبك 💏
ردحذفبحبك 💏
ردحذفبحبك 💏شباب محمود ا لعسياوي رومنساية الحب قلبي عمري وجشيي كل وأنتم بخير ممكن طيب
ردحذفاه شواء ممكن طيب ولله باربي والسلمين شوخباك الحمدنشالله علكيم بروحمنه
ردحذفبحبك 💏شباب محمود العيساوي رومنساية الحب 👰عروس نورهان حبيتي
ردحذفبحبك 💏شباب محمود العيساوي رومنسية الحب كيفك شو
ردحذفبحبك 💏شباب محمود العيساوي رومنسية الحب كيفك شواء
ردحذفولله باربي والمسلمين شوخباك الحمدنشالله عليكم بروحمنه السلام صباح الخيرة سماااااء الفل الورد جميل كل وأنتم بخير نورهان قلبي عمري وحشيي👙لباس بحبك
ردحذفبحبك 💏
ردحذفولله باربي والمسلمين شوخباك الحمدنشالله علكيم بروحمنه السلام 😍😍
ردحذفممكن طيب صباح الخيرة سمااااء الفل الوردجميل كل وأنتم بخير اناعيوني عسل منورة حبيتي رومنساية الحب 💏بوسة شباب محمود العسياوي قلبي عمري وجشيي مئاء👙لباس
ردحذفبحبك 💏نورهان شباب محمود العسياوي رومنساية الحب قلبي عمري وجشيي 👙
ردحذفولله باربي والمسلمين شوخباك الحمدنشالله علكيم بروحمنه السلام صباح الخيرة سماااااء الفل الورد جميل حلوووة مبروك ألف صور
ردحذفبحبك 💏
ردحذفبحبك 💋بوسة شباب محمود العسياوي قلبي عمري وجشيي
ردحذفولله باربي والمسلمين شوخباك الحمدنشالله علكيم بروحمنه السلام صباح الخيرة سمااااء الفل الورد جميل نورهان 👙لباس
ردحذفبحبك 💏نورهان شباب محمود العسياوي رومنساية قلبي عمري وجشيي👙💋خظوية مبروك ألف دبل محاس
ردحذفبحبك 💏نورهان شباب محمود العسياوي
ردحذفبحبك 💏نورهان شباب محمود العسياوي رومنساية الحب قلبي عمري
ردحذفبحبك 💏نورهان شباب محمود العسياوي رومنساية الحب قلبي عمري وجشيي 👙لباس
ردحذفبحبك 😍😍
ردحذفبحبك 💏نورهان شباب محمود العسياوي رومنساية الحب 👙لباس
ردحذفولله باربي والسلمين شوخباك الحمدنشالله علكيم بروحمنه السلام صباخ الخيرة سماااء الفل الورد جميل كل وأنتم بخير ممكن طيب اناعيوني عسل منورة قلبي عمري وجشيي نورهان 💋بوسة شباب محمود العسياوي رومنساية الحب 👙👙
ردحذفممكن طيب عسل منورة حبيتي مبروك خظوية حماس الكتات الحكمة الشيج ألف نورهان عروس
ردحذفممكن طيب
ردحذفنورهان حسين قلبي عمري وجشيي بحبك 💏بوسة حبيتي
ردحذفNoor نورهان شباب محمود العسياوي رومنساية الحب قلبي عمري وجشيي كل وأنتم بخير ممكن طيب اناعيوني عسل منورة
ردحذفهههههههةاه شواء ممكن طيب
ردحذفشواء ممكن طيب آه ولله باربي والسلمين شوخباك الحمدنشالله علكيم بروحمنه السلام 😍😍شباب محمود العسياوي رومنساية الحب كفيك
ردحذفبحبك 💋
ردحذف😍😍بحبك عمري وجشيي حبيتي
ردحذفبحبك 😍😍
ردحذفكل وأنتم بخير ممكن طيب اناعيوني عسل منورة
ردحذفبحبك 💏
ردحذفبحبك 💏نورهان شباب محمود العسياوي رومنساية الحب بوسة 💋
ردحذفولله باربي والسلمين شوخباك الحمدنشالله علكيم روحمنه السلام صباح الخيرة سماااااء الفل الورد جميل كل وأنتم بخير ممكن طيب اناعيوني عسل منورة حبيتي رومنساية الحب 👙لباس
ردحذفممكن طيب اه صورة بحبك عمري وجشيي طيب عسل منورة حبيتي
ردحذفدبل خظوية الذهب شكمية شباب محمود العسياوي رومنساية الحب كفيك شواء ممكن طيب نورهان بحبك عمري وجشيي
ردحذفقلبي عمري وجشيي كل وأنتم بخير ممكن طيب 😍😍
ردحذفبحبك 💏نورهان شباب محمود العسياوي رومنساية الحب قلبي عمري وجشيي كل وأنتم بخير ممكن طيب اناعيوني عسل منورة حبيتي مبروك ألف خظوية 👗فسايتن ارزق الفرحه طرح 💙قلبي عمري وجشيي
ردحذفولله باربي والسلمين شوخباك الحمدنشالله علكيم بروحمنه السلام صباح الخيرة سماااء الفل الورد جميل كل وأنتم بخير💙نورهان شباب محمود العسياوي ترايكات 💙💙
ردحذفنورهان💙شباب محمود العسياوي ترايكات بحبك قلبي عمري وجشيي كل أنتم بخير دبل عروس
ردحذفبحبك💋بوسة قلبي عمري وجشيي 👙
ردحذفNoor💞💞نورهان قلبي 💋💏
ردحذف💞بحبك 💞عمري نورهان شباب محمود العسياوي رومنساية الحب قلبي وجشيي
ردحذفبحبك
ردحذفبحبك 💏نورهان شباب محمود العسياوي رومنساية الحب 💋بوسة 💞💞
ردحذفبحبك 💏
ردحذفبحبك 💏نورهان رومنساية الحب
ردحذفبحبك 💏
ردحذفبحبك 💏نورهان شباب محمود العسياوي رومنساية الحب عمري وجشيي قلبي منورة 💋بوسة 👙لباس
ردحذفبحبك 💏
ردحذفبحبك 💏
ردحذفولله باربي والمسلمين شوخباك الحمدنشالله علكيم بروحمنه السلام صباح الخيرة سمااااء الفل الورد جميل ممكن طيب اناعيوني عسل منورة حبيتي رومنساية الحب شباب محمود العسياوي 💋
ردحذفممكن طيب آه شواء كفيك الفبيس بواك كاميرات شباب محمود العسياوي قلبي عمري وجشيي خظوية مبروك ألف
ردحذفبحبك 💏نورهان شباب محمود العسياوي رومنساية الحب قلبي عمري وجشيي كل وأنتم بخير
ردحذفبحبك 💏نورهان شباب محمود العسياوي رومنساية الحب عمري وجشيي قلبي حبيتي كل وأنتم بخير
ردحذفولله باربي والسلمين شوخباك الحمدنشالله علكيم بروحمنه السلام 😍😍منورة
ردحذفبحبك 💏نورهان شباب محمود العسياوي رومنساية الحب عمري وجشيي 💋بوسة
ردحذفبحبك 💏
ردحذفبحبك 💏نورهان شباب محمود العسياوي رومنساية الحب
ردحذفبحبك
ردحذفبحبك 💏نورهان رومنساية الحب عمري وجشيي كل وأنتم بخير ممكن طيب 💋بوسة شباب محمود العسياوي
ردحذفبحبك 💙نورهان شباب محمود العسياوي رومنساية الحب قلبي عمري وجشيي
ردحذفمبروك ألف جميل حلوووة خظوية بحبك دبل محاس فسايتن ابيض
ردحذفبحبك 💏نورهان شباب محمود العسياوي رومنساية الحب 💋بوسة👙لباس عمري قلبي وجشيي خظوية مبروك ألف جميل دبل محاس فسايتن ابيض الفرحه
ردحذفبحبك 💖قلبي عمري وجشيي
ردحذف😍😍نورهان شباب محمود العسياوي رومنساية الحب قلبي عمري وجشيي اناعيوني عسل منورة حبيتي مئاء اتريكات بحبك نورهان 😙😙
ردحذفبحبك 💏
حذفبحبك💖
حذفممكن طيب آه شواء 😄😄
ردحذفسنه عيد ميلاد سعيدة ألف 🎂كيك تويودة مبروك أم العرائس نورهان شباب محمود العسياوي رومنساية الحب قلبي عمري وجشيي كل وأنتم بخير
ردحذفبحبك 💏نورهان شباب محمود العسياوي رومنساية الحب قلبي عمري وجشيي كل وأنتم بخير صباح الخيرة سماااااء الفل الورد جميل
حذفولله باربي والمسلمين شوخباك الحمدنشالله علكيم بروحمنه السلام صباح الخيرة بحبك
حذفممكن طيب مرحبا الفل الورد جميل كل وأنتم بخير
حذف😍😍كل وأنتم بخير
حذفبحبك 💋بوسة شباب محمود العسياوي رومنساية الحب
ردحذفبحبك 💏نورهان شباب محمود العسياوي رومنساية الحب بوسة عمري وجشيي كل وأنتم بخير صباح الخيرة سمااااء الفل الورد جميل 😍😍
ردحذفحبيتي رومنساية الحب كفيك شواء نورهان شباب محمود العسياوي 😄😄
ردحذفممكن طيب شواء الفبيس بواك كاميرات عمري وجشيي كل وأنتم بخير ممكن طيب اناعيوني عسل منورة
حذفنورهان شباب محمود العسياوي رومنساية الحب كفيك الفبيس بواك كماميرات شواء 👙لباس بحيك عمري وجشيي سنه عيد ميلاد سعيد ة 🎁الزوج حلا الكتات الحكمة الشيح مبروك ألف دبل محاس
ردحذف💖نورهان شباب محمود العسياوي
حذفبحبك 💏نورهان شباب محمود العسياوي رومنساية الحب بوسة 💋بوسة
حذف💖قلبي عمري وجشيي 💖
ردحذفممكن طيب مرحبا الفل الورد
ردحذف💖نورهان 💖شباب
حذفولله باربي والمسلمين شوخباك الحمدنشالله علكيم بروحمنه السلام
حذفصباح الخيرة سماااااء الفل الورد جميل
كل وأنتم بخير ممكن طيب اناعيوني عسل منورة حبيتي شباب محمود العسياوي رومنساية الحب بوسة 💏نورهان 👙لباس الفيس بواك كماميرات شواء كفيك
💟نورهان💟شباب محمود العسياوي رومنساية الحب قلبي عمري وجشيي 👙لباس بحبك
ردحذف❤قلبي عمري وجشيي بحبك دبل محاس خظوية الزواج حلا الكتات الحكمة الشيح مبروك ألف اغنية حسين الجسمي الأفراح والمنسابة
حذفحبيتي رومنساية الحب قلبي عمري وجشيي شباب محمود العسياوي تراكيات نورهان 👙👙
حذفبحبك نورهان شباب محمود العسياوي رومنساية الحب قلبي عمري وجشيي كل وأنتم بخير صباح الخيرة
حذف💞رسالة حب مشاعر لصديقة كلام الخوالي حبيتي رومنساية الحب عارية 💏👙لباس 💋
ردحذفبحبك 💖نورهان شباب محمود العسياوي رومنساية الحب
ردحذفولله باربي والمسلمين شوخباك الحمدنشالله علكيم بروحمنه السلام
ردحذفبحبك 💟💏💋👙لباس شباب محمود العسياوي رومنساية الحب عمري وجشيي قلبي
ردحذفبحبك 💏
ردحذف