كبده الدجاج مع الخضار المشكله دااااايت

بطريقه صحية وقليله السعرات الحرارية خاصة لمرض السكري والظغط والرجيم تصلح وجبه عشاء من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد

طريقة عمل الكبده مع الخضار المشكله

المكونات

نصف كيلو كبده دجاج
ذره وبازيلا وبصل وجزر طماطم فلفل أخضر 
ملح وفلفل اسود وقرفه
ملعقه كبيره زيت زيتون
قرفه عيدان

طريقة التحضير

اسلقي الكبده خمس دقايق مع أضافه عيدان قرفه
صفيها من الماء

في مقلاه حطي البصل مع ملعقه كبيره زيت زيتون وذبليهم شويه
صيفي الطماطم والذره والبازيلا والفلفل الاخضر والجزر
  وخليهم يستوا ضيفي الكبده وقلبيهم مع بعض شويه حتى تاخذ الكبده نكهه الخضار

ضيفي الملح والفلفل الأسود والقرفه الناعمه
وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد