سلطه التفاح الأخضر مع الخضار دااايت

وصفات صحيه ومغذيه وقليله السعرات الحرارية تصلح لمرضى السكري والظغط والرجيم تصلح للغداء او العشاء فيها غنيه بالمواد الغذائية المفيده من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد

طريقه عمل السلطه مع التفاح دايت

المكونات

تفاح أخضر
فلفل الوان جزر
خس طماطم خيار
بقدونس ملفوف أحمر

الصوص

ملح زيت زيتون خل وعصير الليمون ونعنع

طريقة التحضير

اغسلي الخضار وقطعيها قطع كبيره اغسلي التفاح وقطعي
ضيفي جميع المكونات الجافه مع بعضها وحركيهم وحطي الصوص وقدميها
وبالهاء الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد