تحليه صحيه ومغذيه وقليله السعرات الحرارية تصلح لمرضى السكري والظغط والرجيم من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
طريقه عمل الارز بالحليب مع جوز الهند دااايت
المكونات
6 كوب حليب قليل الدسم
كوب رز بسمتي مع مصري
نصف كوب ماء الزهر
كوب جوز الهند
كوب سكر دايت
طريقة التحضير
حطي الحليب بالطنجره وضيفي عليه جوز الهند والأرز بعد ما تكوني غسلتيه وحطي الطنجره على النار وكل شويه حركيه لحد ما يستوي ضيفي السكر وحركي معهم وخلي الارز بالحليب بجمد شويه طفي النار وضيفي ماء الزهر وحركي معهم
وزعي الخليط على صحون التقديم وخلي يبرد وبعد ذلك حطيه بالثلاجه
وبالهاء الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق