وصفات صحيه ومغذيه وقليله السعرات الحرارية تصلح لمرضى السكري والظغط والرجيم من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
طريقة عمل كيكه الشوكلاته بالشوفان
المقادير
4 بيضات
كوب طحين شوفان
كوب طحين اسمر
كوب طحين ابيض
نصف كوب كاكاو
كوب سكر دايت
ملعقه كبيره نشاء
ملعقه كبيره نسكافيه
ملعقه كبيره بكنج باودر
معلقه صغيرة فانيليا
ملعقه كبيره خل
كوب ونصف زبادي قليل الدسم مخفف بالماء
ربع كوب زيت كانولا
طريقة التحضير
اخفقي البيض مع الفانيلا والخل وضيفي السكر واخفقيهم مع بعض ضيفي الزيت والزبادي واخفقيهم مع بعض
اخلطي جميع انواع الطحين مع بعض ضيفي النشا والبكنج باودر معهم وحركيهم مع بعض
ضيفي الطحين مع التناوب مع الزبادي واخفقيهم مع بعض
ادهني القالب بزيت ورشي عليه كاكاو وحطي خليط الكيك بالقالب
حمي الفن قبل بربع ساعة دخلي القالب بالفرن على درجة حراره 180 حطي القالب على الرف الوسط بالفرن وما تفتحي الفرن قبل مرور نصف ساعة على خبز الكيك وطي الفرن على حرارة 160 وخليها تستوي
بعد ما استوى اقلبيها على شبك وخليها تبرد وزينها بشوكلاته مذابه
ذوبي الشوكلاته على حمام مائي وزيني فيها الكيكه
وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
تسلم الايادى
ردحذف