وصفات صحيه ومغذيه وقليله السعرات الحرارية تصلح لمرضى السكري والظغط والرجيم احلى تحلايه وبطريقه سهله وطعهم مميز وصحيه من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
ليالي لبنان بحليب جوز الهند والشوفان والبسكويت دايت
المكونات
7كوب حليب جوز الهند
كوب الا ربع سميد ناعم
ثلاث ملاعق كبيرة طحين الشوفان
كوب جوز الهند
نصف كوب ماء الزهر
علبه قشطه قليله الدسم
بسكويت دايت او اي بسكويت
عسل لتقديم
طريقة التحضير
على البارد حطي جميع المكونات مع بعضها ما عدا القشطه والعسل والبسكويت في الطنجره وحطي الطنجره على النار مع التحريك المستمر حتى يغلي الخليط ويتماسك طفي النار وضيفي القشطه وحركيهم مع بعض
حطي بالقالب شويه من الخليط وحطي طبقه بسكويت وكمان حطي طبقه من الخليط وطبقه بسكويت وبعدها طبقه من الخليط
وخلي يبرد وبعد ذلك زينيها بالفسدق الحلبي وحليها بالعسل
وبالهاء الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
ملاحظه
على مرضى السكري التحليه بسكر الدايت الخاص بمرضى السكري
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق