وصفات صحيه ومغذيه وقليله السعرات الحرارية تصلح لمرضى السكري والظغط والرجيم تصلح للغداء او العشاء فيها غنيه بالمواد الغذائية المفيده من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
طريقه عمل الكبده مع الطماطم دااايت
المكونات
نصف كيلو كبده الدجاج
حبتين طماطم
حبه فلفل أخضر
حبه فلفل أحمر
حبه فلفل برتقالي
راس بصل
ملح وفلفل اسود وقرفه
طريقة التحضير
اغسلي الكبده بالماء والخل
اسلقي الكبده خمس دقائق مع الملح والقرفه
افرمي البصل والخضار
في مقلاه حطي البصل مع ملعقه كبيره زيت زيتون وذبليهم شويه ضيفي الفلفل والطماطم وخليهم بستوا ضيفي الكبده وقلبيهم مع بعض ضيفي الملح والفلفل القرفه وحركيهم مع بعد
وبلهناء الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق