كب كيك الشوفان والشوكولاتة بدون دهون لاحلى فطور لعيونكم مع كاسه شاي بشهي خفيفة ولذيذة
استمتعي بأشهى الوصفات الصحيه وبسعرات حراريه أقل تصلح لمرضى السكري والضغط والرجيم
من مطبخ زهره للأكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
كب كيك بالشوفان والشوكولاتة بدون دهون
المقــــــادير
2 كوب طحين أسمر
كوب طحين الشوفان
نصف كوب سكر دايت
5 ملاعق كبيرة كاكاو
ملعقة كبيرة بيكنج باودر .
رشة ملح .
ملعقة كبيرة نشا
كوبين زبادي مخفف بالماء قليل الدسم
1 ملعقة صغيرة فانيليا
4 بيضات كبيرة الحجم .
طريقة عمل كب كيك الشوفان والشوكولاتة
حمي الفرن قبل بربع ساعة
حطي ورق الكب كيك في القوالب أو تدهن بزيت وطحين أو استعملي قوالب السليكون
اخلطي طحين الشوفان وطحين الاسمر والنشاء والبيكنج باودر والملح والكاكاو في وعاء
اخفقي البيض و الفانيلا ثم ضعي السكر واخفقيهم ضيفي الزبادي بتناول مع المواد الجافة ويخلط حتى يمتزج الخليط
وزعي خليط الكيك على قوالب الكب كيك
دخلي القوالب الفرن لحد ما تستوي
تخبز لمدة 10 الى 15 دقيقة او حتى اذا ادخلت عود أسنان يخرج نظيفا
.وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عوا
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق