فطائر الجبنه بحبوب متعدد الحبوب

فطائر الجبنه بحبوب متعدد الحبوب
وصفات صحية وسهلةالتحضير وقليلة السعرات الحرارية حضري اطيب معجنات من مطبخ زهره للأكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد

طريقة عمل فطائر الجبنه  بطحين  متعدد الحبوب

5 كوب طحين متعدد الحبوب
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 
4 ملاعق كبيرة حليب بودرة قليل الدسم 
كوب لبن عيران سائل قليل الدسم
وملعقة صغيرة  خميرة 
ملعقه كبيرة بكنج باودر
ملعقة كبيرة خل ابيض 
ماء دافي للعجين

طريقة التحضير

اخلطي جميع المكونات مع بعضها البعض واعجبنيها واتركيها حتى تخمر ويضاعف حجمها

الحشوة

جبنه حلوم قليلة الدسم وجبنه فيتا قليلة الدسم وزعتر ناشف
اخلطي جميع أنواع الجبنه مع بعضها وحطي معها الزعتر
طريقة التحضير 

قطعي العجينه إلى كرات كبيرة افردي الكرات وقطعيها بالقطاعه الخاصة بشكل دائري حطي شوية من الجبنه وبعدين شكيهم ادهنيها بيض مخفوق مع نسكافيه وحطيها على صينيه مدهونه بزيت ودخليها الفرن لحد ما تتحمر من تحت وبعدين حمريها من فوق
وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد