ليالي لبنان بحليب جوز الهند والشوفان دايت
وصفات صحيه ومغذيه وقليله السعرات الحرارية تصلح لمرضى السكري والظغط والرجيم احلى تحلايه وبطريقه سهله وطعهم مميز وصحيه
ليالي لبنان بحليب جوز الهند دايت
المكونات
8 كوب حليب جوز الهند
كوب سميد
كوب جوز الهند
نصف كوب ماء الزهر
ملعقتين طحين شوفان
علبه قشطه قليله الدسم
عسل لتقديم
طريقة التحضير
على البارد حطي جميع المكونات مع بعضها ما عدا القشطه والعسل في الطنجره وحطي الطنجره على النار مع التحريك المستمر حتى يغلي الخليط وتماسك
حطي الخليط بصحن التقديم وخلي يبرد وبعد ذلك حطي عليه القشطه وزيني بالفسدق الحلبي او اي مكسرات
وقدميها مع العسل
وبالهاء الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
ملاحظه
على مرضى السكري التحليه بسكر الدايت الخاص بمرضى السكري
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق