تحليه خفيفه لرمضان وصحيه تصلح لمرضى السكري والظغط والرجيم من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
مهلبيه الحليب مع مهلبيه المانجو
المكونات المهلبيه البيضاء
3 كوب حليب قليل الدسم
3ملاعق كبيره نشأ
ملعقتين كبار ماء الزهر
ثلاث ملاعق سكر او خلي بالعسل
طريقه التحضير
ضيفي جميع المكونات على الحليب وهو بارد وحركيهم مع بعض حطي الطنجره على النار مع التحريك المستمر حتى يغلي الخليط وتماسك
مهلبيه المانجو
المكونات
كوبين عصير مانجو
كوب ماء
ملعقه كبيره ماء الزهر
ثلاث ملاعق كبيرة نشأ
طريق التحضير
قشري المانجو وقطعيه وبالخلاط واخفقيه ضيفي عليه كوب ماء وحطي النساء حركيهم مع بعض حطي الطنجره على النار مع التحريك المستمر حتى يغلي الخليط ويتماسك
في صحون التقديم حطي طبقه من المهلبيه البيضاء وبعدها طبقه مهلبيه المانجو
اتركيها تبرد وبعدين حطيها بالثلاجه
ملاحظه ممكن تحلو بعسل او سكر دايت
وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق