كرواسون بالجبنه مع الزيتون والشوفان

كرواسون بالجبنه مع الزيتون  والشوفان
حضري اطيب فطور واستمتعي بأشهى الوصفات الصحيه من مطبخ زهره للأكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
بطريقة صحيه ومميزه اهداء لمحبي الأكل الصحي وخاصة المعجنات ولمرضى السكري ولرجيم وصفات صحية وسهلة التحضير

طريقة عمل كرواسون  الجبنه مع الزيتون  بالشوفان وطحين القمح

5  كوب طحين قمح
كوب طحين الشوفان
4 ملاعق كبيرة حليب بودرة قليل الدسم
ملعقة كبيرة بكنج بودر
ملعقة كبيرة خل
ملعقة صغيرة خميرة
ملح وماء دافئ للعجن

طريقة التحضير

اخلطي جميع المكونات الجافة مع بعضها بواسطه المضرب اليدوي وبعدين ضيفي المواد السائله واعجبنيها حتى تحصلي على عجينة طرية واتركيها حتى تخمر ويضاعف حجمها

الحشوة

وجبنه عكاوي
وجبنه فيتا قليلة الدسم
زيتون شرائح اسود

طريقة التحضير

اخلطي جميع انواع الجبنه مع بعضها البعض
سمسم للوجه

طريقة تحضير الكرواسون

قطعي العجينه إلى كرات كبيرة
افردي الكرات وقطعيها بالسكين إلى 8 أجزاء حطي الحشوة على طرف كل جزء وحطي الزيتون  ولفيها
حطي الفطاير على الصينية مدهونه بزيت أو حطي ورق الزبدة ادهني وجه الفطائر نسكافيه مع عسل اسود ورشي عليها سمسم
ودخليها الفرن لحد ما تستوي وحمري الوجه
وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد