شراب التمر الهندي

عصائر ومشروبات صحيه وقليه السعرات الحرارية تصلح لمرضى السكر والضغط ولرجيم من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد عواد

طريقه عمل شراب التمر الهندي

المكوّنات:

2 كوب تمر هندي مخصص للشراب.
2 لتر  من الماء.
ملعقة كبيرة من ماء الورد -حسب الرغبة-.
سكر -حسب الرغبة-. او سكر خاص بالدايت او عسل
ثلج مجروش

.طريقة التحضير:

ضع التمر الهندي في قدر وأضف إليه الماء وارفع القدر على النار واتركه حتى يغلي. غطّ القدر واترك التمر الهندي حتى ينقع جيداً ويذوب. صفِّ الخليط حتى تتخلص من الشوائب والنواة. أضف السكر إلى شراب التمر الهندي، بالإضافة إلى ماء الورد والثلج المجروش.
وبالهاء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد