الفاصوليا البيضاء مع اللحمه المفرومه

وصفات صحيه وقليه السعرات الحرارية تصلح لمرضى السكر والضغط ولرجيم تصلح وجبه غذاء من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد

طريقه عمل الفاصوليا البيضاء مع اللحمه المفرومه

المكونات

فاصوليا بيضاء
للحمه مفرومه
بصل
كزبره
ملح وفلفل اسود قرفه
ملعقه زيت
حبه طماطم مبروشه
ملعقه صلصه طماطم

طريقة التحضير

انقعي الفاصوليا قبل بيوم
اسلقي الفاصوليا وخليها تستوي
في الطنجره حطي الزيت مع البصل وخلي بذبل شويه ضيفي اللحمه وخليها تستوي وضيفي الفاصوليا عليها والصلصه والطماطم وخليهم يستو مع بعض
ممكن تتعمل بدون للحمه
وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد