وصفات صحيه وقليه السعرات الحرارية تصلح لمرضى السكر والضغط ولرجيم تصلح وجبه غذاء او عشاء من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
دجاجه مسلوقه ومشويه
المكونات
دجاح مسلوق
علبه زبادي قليل الدسم
ربع كوب كاتشب
ملعقه كبيره صلصه طماطم
بابركا حاره وملح وفلفل
ثوم بودره
طريقه التحضير
اخلطي جميع المكونات مع بعض وضيفيها على الدجاج
حطيها بصينيه ودخليها الفرن حتى تتحمر من تحت ومن فوق
سلقت الدجاجه كامله واخذت الشوربه لعمل الملوخيه وبعدها عملت الها الخلطه وشويتها بالفرن
وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق