مشروبات طبيعية للحمية وفقر الدم وصحيه خاليه من المواد الحافظه وبدون سكر
عصير الشمندر الاحمر مع الجزر
المكونات
2حبه شمندر
حبه جزر
كوب ونصف ماء
طريقه التحضير
ابشري الشمندر والجزر او قطعيه قطع صغيره
حطيهم بالخلاط واخلطيهم بعدها صفي العصير وقدميه الي بحبو حلو ممكن يحط عسل او سكر دايت
ممكن تعصرو في العصاره الخاصه بالجزر
وبالهاء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق