كب كيك الشوكولاتة بالشوفان والمكسرات بفناجين القهوه الورقيه
وصفات صحيه وقليه السعرات الحرارية تصلح لمرضى السكر والضغط ولرجيم
من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
كب كيك الشوكولاتة بالشوفان والمكسرات
المكونات
كوب ونصف طحين شوفان
كوب طحين اسمر
كوب طحين أبيض
ملعقه كبيره بكنج باودر
ملعقه كبيره خل
ملعقه كبيره نشأ
نصف كوب سكر دايت او سكر عادي حسب الرغبه
ملعقه صغيره فانيلا
4 بيض
ربع كوب زيت كانولا
كوب ونصف حليب قليل الدسم
جوزر وزبيب جوز الهند
3ملاعق كبيرة كاكاو
طريقة التحضير
اخفقي البيض مع الفانيلا والخل وضيفي الزيت والسكر. واخفقيهم
اخلطي الطحين مع بعضه مع النشا والبكنج باودر وحوز الهند
ضيفي الطحين مع التناوب مع الحليب واخلطيهم مع بعض
ادهني قوالب الكب كيك بزيت ورشه طحين او في قوالب السيلكون
خذي نصف الكميه وضيفي عليها الكاكاو
حطي نصف قوالب من خليط الكيك
اخلطي الجوز والزبيب مع بعض ورشي عليهم شويه طحين
ضيفي الجوز على خليط الكيك
ضيفي خليط الشوكولاته وحركيه ورشي جوز الهند على وجه القوالب
حمي الفن قبل بربع ساعة
دخلي الكب كيك بالفرن وخلي يستوي على حراره 170 درجه
استعملت فناجين القهوه الورقيه بالوصفه
وبالهاء الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
جميل تسلم ايديك ياريت كب كيك بدون بيض المرضي الكولسترول شكرا
ردحذفجميل تسلم ايديك ياريت كب كيك بدون بيض المرضي الكولسترول شكرا
ردحذف