سلطه الشمندر والخضار داايت
وصفات صحيه وقليه السعرات الحرارية تصلح لمرضى السكر والضغط ولرجيم من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
سلطه الشمندر والخضار داايت
المكونات
شمندر مسلوق او مشوي
خيار
فلفل اخضر وفلفل احمر وفلفل اصفر
بقدونس
ملعقه صغيره زيت زيتون
ملعقه صغيره دبس الرمان
ملعقه كبيره عصير ليمون
رشه ملح
طريقه التحضير
اسلقي الشمندر او اشوي بالفرن قطعيه قطع صغيره اغسلي الخضار وقطعيها قطع متوسطه
اخلطي جميع المكونات مع بعض وضيفي عليها عصير ليمون ودبس الرمان والزيت والملح وحركيهم مع بعض حطيهم بصحن التقديم ورشي عليهم بقدونس مفروم
وبالهاء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق