وصفات صحيه وسهلة التحضير وكثير طيبة تصلح لمرضى السكر والضغط والرجيم من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
شوربه الشوفان والجزر
المكونات
لتر شوربه دجاج او لحمه
اربع ملاعق كبيرة شوفان
حبه جزر وبصله
ربع كوب شعيرية
ملعقه كبيره زيت كانولا
ملح وفلفل اسود وقرفه
طريقة التحضير
في الطنجرة حطي الزيت مع البصل وذبليهم شوية ضيفي الشعيرية وحمريها مع البصل
ابشري الجزر ضيفي على البصل ضيفي الشوربه وخليها تستوي وبالهاء الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق