شوربه الشوفان مع الطماطم
وصفات صحيه وسهلة التحضير وكثير طيبة تصلح لمرضى السكر والضغط والرجيم من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
طريقه عمل شوربه الشوفان مع الطماطم
المكونات
حبه جزر وبصله وحبتين طماطم مبشورين
نصف كوب شوفان
ملعقه كبيره صلصه طماطم
ملح وفلفل اسود وقرفه
ملعقه كبيره زيت
طريقة التحضير
في الطنجرة حطي الزيت مع البصل وذبليهم شوية ضيفي الجزر المبروش والطماطم وحركيهم مع بعض ضيفي لتر ماء او شوربه دجاج واخلطيهم بالخلاط وبعدها حطي الشوفان والملح والبهارات وخليها تغلي شويه لحد ما يستوي الشوفان
وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
بحبك ❤
ردحذفبحبك
ردحذف