وصفات صحية وسهلة التحضير وقليلة السعرات الحرارية حضري اطيب فطور واستمتعي بأشهى الوصفات الصحيه من مطبخ زهره للأكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
عجينه لكل المعجنات والبيتزا وبدون خميره وسهله التحضير
طريقة عمل فطيرة البنه والزيتون بالشوفان
المكونات
كوب طحين أسمر
ثلاث ملاعق كبيرة زيت زيتون
نصف كوب طحين ابيض
نصف كوب طحين الشوفان
2 ملعقة كبيرة حليب بودرة قليل الدسم
وملعقة كبيرة خل
ملعقة صغيرة بيكنغ باودر
رشة ملح ماء دافئ للعجن
طريقة التحضير
اخلطي جميع المكونات مع بعضها البعض واعجبنيها واتركيها نصف ساعه ترتاح
الحشوة
لبنه وزيتون أخضر واسود
افردي العجينه وحطيها بالصينيه وحطي عليها البنه والزيتون ودخليها الفرن لحد ما تستوي
وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق