خليه النحل بالشوكولاته والشوفان وطحين الشعير
وصفات صحيه تصلح لمرضى السكر والضغط والرجيم من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
خليه النحل بالشوكولاته والشوفان وطحين الشعير
المكونات
كوب طحين شوفان
نصف كوب طحين شعير
كوبين طحين قمح
نصف كوب طحين ابيض
بيضه
ربع كوب حليب بودره قليل الدسم
رشه ملح ملعقه كبيره خل
ملعقه كبيره بكنج باودر
وملعقة كبيرة خميره
ونصف كوب زبادي
وثلاث ملاعق كبيرة زيت زيتون
وماء دافئ للعجين
طريقة التحضير
اخلطي جميع المكونات مع بعضها وضيفيها عليها الخل والزبادي والماء بالتدريج واعجنيها وخليها تخمر
ويضاعف حجمها
الحشوه
شكولاته
قطعي العجينه كرات صغيرة واحشيها بالشكولاته حطيهم بالصينيه مدهونه بزيت وادهني وجه الفطائر بيض مع حليب ودخليها الفرن لحد ما تتحمر من تحت وبعدين حمريها من فوق ضيفي عليها العسل
وبالهاء الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق