كبه البطاطا بالشوفان واللحمه مع الخضار
وصفات صحيه ومفيده وسهله التحضير تصلح للغدا او العشاء من مطبخ زهره للأكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
كبه البطاطا بالشوفان واللحمه
المكونات
بطاطا مسلوقه
شوفان
للحمه مفرومه
فلفل الوان
زيتون
ملعقه كبيره زيت زيتون
ملح وفلفل أسود وبهارات مشكله وقرفه وزنجبيل وسماق
طريقة التحضير
اسلقي البطاطا وقشريها واهرسيها وضيفي الملح والبهارات والبابركا والشوفان وحركيهم مع بعض
في مقلاة عميقة حطي البصل مع ملعقة الزيت وذبليهم شوية ثم ضعي الفلفل وخليهم يستوا طفي النار وضيفي الزيتون والملح والبهارات والسماق
احشي البطاطا في مقلاة غير لاصقه ادهنيها بزيت وحمري البطاطا
وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق