خبز الشعير للرجيم ومرضى السكر والضغط
وصفات صحيه ومفيده وسهله التحضير تصلح لمرضى السكري والضغط والرجيم من مطبخ زهره للأكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
خبز الشعير للرجيم ومرضى السكر والضغط
المكونات
4كوب طحين شعير
2 كوب طحين الشوفان
4 كوب طحين قمح
نصف كوب حليب بودره قليل الدسم
ملح صغير ملح
ملعقه كبيره بكنج باودر
وملعقة كبيرة خميره
ملعقه خل
ماء حسب الحاجه
طريقة التحضير
اخلطي جميع المكونات مع بعضها وضيفيها عليها الخل والماء بالتدريج واعجنيها وخليها تخمر ويضاعف حجمها
قطعي العجينه كرات صغيرة وافرديها اتركيها ترتاح وبعدين اخبزبها
وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق