كب كيك الشوفان والشوكولاته ووالمكسرات لاحلى فطور لعيونكم مع كاسه شاي بشهي خفيفة ولذيذة
استمتعي بأشهى الوصفات الصحيه وبسعرات حراريه أقل تصلح لمرضى السكري والضغط والرجيم
من مطبخ زهره للأكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
كب كيك بالشوفان وطحين الشعير والشوكولاته والمكسرات
المقــــــادير
كوب طحين شعير
نصف كوب طحين أبيض
كوب طحين أسمر
ربع كوب زيت
كوب طحين الشوفان
نصف كوب سكر دايت
ثلاث ملاعق كاكاو
ملعقة كبيرة بيكنج باودر .
رشة ملح .
ملعقة كبيرة نشا
كوبين زبادي قليل الدسم
1 ملعقة صغيرة فانيليا
ملعقه كبيره خل أبيض
4 بيضات كبيرة الحجم .
زبيب
جوز اي عين الجمل
طريقة عمل كب كيك الشوفان والشوكولاتة وطحين الشعير
حمي الفرن قبل بربع ساعة
حطي ورق الكب كيك في القوالب أو تدهن بزيت وطحين أو استعملي قوالب السليكون
اخلطي جميع انواع الطحين والنشاء والبيكنج باودر والملح في وعاء
اخفقي البيض و الفانيلا والخل ثم ضعي والزيت السكر واخفقيهم ضيفي الزبادي بتناول مع المواد الجافة ويخلط حتى يمتزج الخليط
خذي نصف الكميه وضيفي عليها الكاكاو النسكافيه واخليهم مع بعض حطي خليط الأبيض بالقالب
حطي جوز وزبيب على الخليط الفانيليا ويعدها حطي خليط الشوكولاته بالقالب بواسطه عواد حركي الخليط
دخلي القوالب الفرن لحد ما تستوي
تخبز لمدة 10 الى 15 دقيقة او حتى اذا ادخلت عود أسنان يخرج نظيفا
.وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق