شيشبرك بالشوفان
استمتعي بأشهى الوصفات الصحيه وبسعرات حراريه أقل كولوا من غير ما تتخنوا وبدون تأنيب الضمير
لتوفير الوقت حضري هلا الشيشبرك وحطي بالفريزر وبكون جاهز بطريقة صحيه وجديده حضري اطيب شيشبرك بالشوفان وخاصة لمرضى السكري والناس الي عامله رجيم من مطبخ زهره للأكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
طريقة عمل الشيشبرك بالشوفان
5 كوب طحين أسمر
كوب طحين الشوفان
2 ملعقة كبيرة حليب بودرة قليل الدسم
وملعقة صغيرة ملح
ملعقه صغيره قرفة
ملعقة صغيرة زنجبيل
وماء للعجين
طريقة التحضير
اخلطي جميع المكونات مع بعضها البعض واعجبنيها واتركيها حتى ترتاح
وبعدين قطعي العجينة كرات كبيرة افردي الكرات وقطعيها بفنجان صغير أو قطاعه صغيرة
حطي الحشوة بالوسط وسكري العجينه ولفيها
حطي حبات الشيشبرك في صينية ودخليها الفرن وخليها تجف بس
وبعد ما تبرد عبيها بكياس واضغطي عليه ثم حطيها بالفريزر لحين الاستعمال
الحشوة
لحمه مفرومة
وبصل ملعقة
صغيرة زيت
ملح وبهارات وكزبره بودره
طريقة التحضير
في مقلاة عميقة حطي البصل مع ملعقة الزيت وذبليهم شوية ثم ضعي الحمه المفرومه وقلبيهم لحد ما تنشف ميتها وخليها تستوي وبعدين حطي ملح وبهارت وكزبره
طريقة عمل الشيشبرك
كيلو زبادي خالي الدسم
ملعقة كبيرة نشأ
كوب مرق دجاج او لحمه
اخفقي الزبادي مع النشا بالخلاط وحطي الزبادي على النار مع التحريك المستمر حتى يغلي حطي الشوربة وخليها تغلي ثم حطي حبات الشيشبرك وخليهم يستوا وحطي ملح وفلفل أبيض قرفة
أفرمي كميه من الثوم وحمريها على النار وبعدين حطي كزبرة خضراء مغسولة ومفرومه معها وبعدين حطيها على الشيشبرك
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق