مناقيش الزيت والزعتر بالشوفان

حصريا وصفات مميزه وبطرق جديدة ومختلفة وكثير طيبه وشهيه اهداء خاص لمرضى السكري والضغط والناس الي عامله رجيم ومهتمه بالرشاقه كولوا من غير ما تتخنوا وبدون تأنيب الضمير من مطبخ زهره للأكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد

4 كوب طحين أسمر

كوب طحين ابيض

نصف كوب طحين الشوفان

3 ملاعق كبيرة حليب بودرة قليل الدسم

كوب زبادي قليل الدسم

ملعقة كبيرة خل

ملعقة كبيرة بيكنج باودر

وملعقة كبيرة خميرة

نصف ملعقة صغيرة ملح

ماء دافي للعجين

طريقة التحضير

اخلطي جميع المكونات الجافة مع بعضها البعض وحركيهم منيح ضيفي والخل والزبادي واعجبنيها مع إضافة الماء بالتدريج حتى تصبح عجينة طرية واتركيها حتى تخمر ويضاعف حجمها

الحشوة

زيت وزعتر

طريقة التحضير

قطعي العجينه إلى كرات كبيرة افردي الكرات وقطعيها بالقطاعه الخاصة بشكل دائري

حطي عليها الزيت والزعتر

حطيها على صينيه

ودخليها الفرن لحد ما تستوي