آخر المواضيع

الاثنين، 18 مايو 2020

صينية الكفته مع الطماطم








صينيه الكفته مع البطاطا والطماطم دااايت
وصفات صحية وقليله السعرات
الحرارية خاصة لمرض السكري والضغط والرجيم كولوا من غير ما تتخنوا وبدون تأنيب الضمير من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد

طريقة عمل الكفته مع البطاطا والطماطم داااايت

المكونات

نصف كيلو للحمه مفرومه
روس بصل مفروم
ضمه بقدونس
اربع حبات طماطم
حبتين بطاطا
راس بصل مقطع دوائر
ملعقه كبيره صلصه طماطم
ملح حسب الرغبه
فلفل أسود بابركا زنجبيل وبهارات مشكله

طريقة التحضير

في محضره الطعام حطي راس بصل والبقدونس
واطحنيهم مع بعض ضيفي اللحمه والبهارات والملح واخلطيهم مع بعض بمحضره الطعام
في صينيه قطعي الطماطم بشكل دوائر وقطعي البطاطا وقطعي البصل
شكلي الكفته على شكل دوائر
حطي بالصينيه بالاول الطماطم وفوقها طبقه البطاطا والطماطم والبصل وحطيها
ذوبي صلصه طماطم في كوب ماء وحطي عليها ورشي ملح وبهارات وضيفي على الكفته غطي الصينيه بورق المنيوم ودخليها الفرن لحد ما تستوي
وبالهاء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

من نحن

authorمرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي

بحث هذه المدونة الإلكترونية

Mohon Aktifkan Javascript!Enable JavaScript

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *