آخر المواضيع

الثلاثاء، 2 يونيو 2020

خبز الشعير مع بذور الشيا وبذور الكتان والكركم مع الشوفان











خبز الشعير مع بذور الشيا وبذور الكتان والكركم
للرجيم ومرضى السكر والضغط
وصفات صحيه ومفيده وسهله التحضير تصلح لمرضى السكري والضغط والرجيم من مطبخ زهره للأكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
خبز الشعير مع بذور الشيا وبذور الكتان والكركم
للرجيم ومرضى السكر والضغط
المكونات
كوب طحين شعير
كوب طحين الشوفان
6 كوب طحين قمح
كوب سميد ناعم
كوب نخاله
ملعقه كبيره كركم
نصف كوب بذور الشيا
ربع كوب بذور الكتان مطحون
ملعقه كبيره زيت
ملعقه عسل
ملح صغير ملح
ملعقه كبيره بكنج باودر
وملعقة كبيرة خميره
ملعقه خل
حليب سائل دافي حسب الحاجه
طريقة التحضير
اخلطي جميع المكونات مع بعضها وضيفيها عليها الخل والحليب بالتدريج واعجنيها وخليها تخمر ويضاعف حجمها
قطعي العجينه الى كرات صغيره وافردي الكرات واتركيها ترتاح وبعدين اخبزبها
وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

من نحن

authorمرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي

بحث هذه المدونة الإلكترونية

Mohon Aktifkan Javascript!Enable JavaScript

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *