فول أخضر مع البيض

وصفات صحيه وقليه السعرات الحرارية تصلح لمرضى السكر والضغط ولرجيم تصلح وجبه غذاء او عشاء من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد

طريقه عمل الفول الاخضر مع البيض

المكونات

حبوب فول أخضر مفرزه

ملعقه كبيره زيت زيتون

بصل

بيض

ملح وفلفل اسود قرفه

طريقه التحضير

في طنجره حطي الزيت مع البصل وخلي بذبل شويه ضيفي الفول مع كوب ماء وخليه يستوي في مقلاه حطي الفول بعد ما استوى وضيفي عليه البيض والفلفل والقرفه والملح وخلي البيض يستوي