كيكه النسكافيه والشوكلاته بالشوفان

كيكه النسكافيه والشوكلاته بالشوفان داااااااااااااايت 

 

وصفات صحيه ومغذيه وقليله السعرات الحرارية تصلح لمرضى السكري والضغط والرجيم من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد

طريقة عمل كيكة النسكافيه والشوكولاته بالشوفان

المقادير

4 بيضات

كوب طحين شوفان

كوب طحين اسمر

كوب طحين ابيض

نصف كوب كاكاو

كوب سكر دايت

ملعقه كبيره نشاء

ملعقتين كبيره نسكافيه

ملعقه كبيره بكنج باودر

معلقه صغيرة فانيليا

ملعقه كبيره خل

كوب ونصف نسكافية 

ربع كوب زيت كانولا

طريقة التحضير

اخفقي البيض مع الفانيلا والخل وضيفي السكر واخفقيهم مع بعض ضيفي الزيت واخفقيهم مع بعض

اخلطي جميع انواع الطحين مع بعض ضيفي النشا والبكنج باودر معهم وحركيهم مع بعض

ضيفي الطحين مع التناوب مع النسكافيه واخفقيهم مع بعض

ادهني القالب بزيت ورشي عليه كاكاو وحطي خليط الكيك بالقالب

حمي الفن قبل بربع ساعة دخلي القالب بالفرن على درجة حراره 180 حطي القالب على الرف الوسط بالفرن وما تفتحي الفرن قبل مرور نصف ساعة على خبز الكيك وطي الفرن على حرارة 160 وخليها تستوي

بعد ما استوى اقلبيها على شبك وخليها تبرد في عود ثقاب اعملي شقوب بالكيكه وحطي عليها النسكافيه 

لعمل النسكافيه كوب ماء مغلي مع ملعقه كبيرة نسكافيه وملعقه كبيرة عسل 

وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد