استمتعي بأشهى الوصفات الصحيه وبسعرات حراريه أقل من مطبخ زهره للأكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
المكونات
كوب طحين شوفان
كوب طحين اسمر
نصف كوب طحين شعير
نصف كوب طحين ابيض
ملعقه كبيره بكنج باودر
ملعقه كبيره خل
ملعقه كبيره نشأ
نصف كوب سكر دايت او سكر عادي حسب الرغبه
ملعقه صغيره فانيلا
4 بيض
كوب زبادي قليل الدسم
ربع كوب زيت كانولا
بسكويت اوريو
حبيبات شوكلاته
طريقة التحضير
اخفقي البيض مع الفانيلا والخل وضيفي السكر.والزيت واخفقيهم
اخلطي الطحين مع بعضه مع النشا والبكنج باودر
ضيفي الطحين مع التناوب مع الزبادي واخلطيهم مع بعض
ادهني قوالب الكب كيك بزيت ورشه طحين او في قوالب السيلكون حطي شويه من الخليط وحطي قطعه من البسكوبت وبعدين حطي فوقها شويه من الخليط وحطي فوقه بسكوت مكسر على وشه الكيك
حمي الفن قبل بربع ساعة ا
دخلي الكب كيك بالفرن وخلي يستوي على حراره 170 درجه
وبالهاء الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق