كرواسون بالجبنه والشوفان

كرواسون بالجبنه  والشوفان 

حضري اطيب فطور واستمتعي بأشهى الوصفات الصحيه من مطبخ زهره للأكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد 

بطريقة صحيه ومميزه اهداء لمحبي الأكل الصحي وخاصة المعجنات ولمرضى السكري والضغط والرجيم تصلح  وجبه افطار او عشاء من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره  

طريقة عمل كرواسون  الجبنه والشوفان  وطحين القمح

 4 كوب طحين قمح 

كوب طحين ابيض 

كوب طحين الشوفان 

4 ملاعق كبيرة حليب بودرة قليل الدسم 

ملعقة كبيرة بكنج بودر 

ملعقة كبيرة خل

علبه زبادي 

ملعقة كبيرة خميرة 

ملح حليب دافئ للعجن

طريقة التحضير

اخلطي جميع المكونات الجافة مع بعضها بواسطه المضرب اليدوي وبعدين ضيفي المواد السائله واعجبنيها حتى تحصلي على عجينة طرية واتركيها حتى تخمر ويضاعف حجمها

الحشوة

وجبنه عكاوي 

وجبنه فيتا قليلة الدسم 

نعناع ناشف 

طريقة التحضير

اخلطي جميع انواع الجبنه مع بعضها البعض 

سمسم للوجه وحبه البركه 

طريقة تحضير الكرواسون

قطعي العجينه إلى كرات كبيرة 

افردي الكرات وقطعيها بالسكين إلى 8 أجزاء حطي الحشوة على طرف كل جزء وحطي الزيتون  ولفيها 

حطي الفطاير على الصينية مدهونه بزيت أو حطي ورق الزبدة ادهني وجه الفطائر حليب مع خل ورشي عليها سمسم وحبه البركه 

ودخليها الفرن لحد ما تستوي وحمري الوجه 

وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد